很多人認(rèn)為，生育孩子需要提前做好身體的準(zhǔn)備，但主要還是女方做好相應(yīng)的飲食調(diào)理，為懷孕創(chuàng)造一個(gè)適合的身體狀態(tài)，但其實(shí)不僅僅是女方需要調(diào)理，男方同時(shí)也需要為備孕而做好準(zhǔn)備。那么，備孕期間男方需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎?具體應(yīng)該如何做呢?

　　昆明愛(ài)維艾夫醫(yī)院生殖專(zhuān)家指出，育齡夫妻在備孕期間，夫妻雙方應(yīng)該同樣重視對(duì)于飲食方面的調(diào)理，尤其是精子質(zhì)量較差的男性朋友，備孕期間可以適當(dāng)進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，具體如下：

　　1、做試管嬰兒之前，男性要注意多補(bǔ)充一些維生素，充足的維生素有助于提高精子的成活率，平時(shí)可以多吃一些時(shí)令蔬果。

　　2、蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是精子生成的重要成分，對(duì)提高精子的質(zhì)量有很大的幫助。男性可以多吃一些雞蛋、牛奶等食物。

　　3、葉酸并不是只有女性備孕才需要吃，男性備孕也一樣需要補(bǔ)充的，尤其是在做試管嬰兒之前，男性應(yīng)該補(bǔ)充葉酸來(lái)幫助孕育優(yōu)質(zhì)寶寶。

　　4、微量元素對(duì)男性也有很大幫助，比如說(shuō)鋅硒元素，對(duì)精子生成和成熟都有效果。男性可以吃一些富含鋅硒的食物，來(lái)提高精子質(zhì)量。

　　5、避免大補(bǔ)一些所謂可以“壯陽(yáng)”的動(dòng)物睪丸及生殖部位。也不要認(rèn)為海參、鮑魚(yú)是好東西，就每天一個(gè)海參、鮑魚(yú)進(jìn)行“大補(bǔ)”，這樣吃并沒(méi)有很大的益處。

　　上文是關(guān)于備孕期間男方需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎這一問(wèn)題的介紹，希望可以解答您的疑問(wèn)。如果您對(duì)于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細(xì)了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點(diǎn)擊“在線咨詢(xún)”和生殖專(zhuān)家詳詢(xún)。