試管嬰兒備孕期間，衣食住行都要認真起來，其中飲食是大家著重關注的地方，吃什么?怎么吃成為夫婦們關注的焦點問題，那么備孕期間吃什么東西好呢?

　　在備孕期間，夫妻雙方可以多吃一些富含蛋白質的食物，如牛肉、瘦肉、雞鴨魚肉、雞蛋、奶制品等等，此外各類維生素也要注意補充，各種蔬菜水果不能少。

　　那么女方可以提前2~3個月開始補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形，具體的食用量建議根據(jù)醫(yī)生的要求來服用，切勿盲目服用。

　　男方可以多吃一些肝臟、西藍花、花生、芝麻等利于生精的食物，提高精子的質量。

　　備孕期間飲食主要就是健康、營養(yǎng)、均衡，當然飲食規(guī)律也是非常重要的，備孕期間切忌飲食不規(guī)律。

　　備孕期間吃什么的問題就說到這里，希望能夠幫助大家，昆明愛維艾夫醫(yī)院是云南一家專門開展輔助生殖技術的生殖醫(yī)院，一對一看診，個性化助孕，專為患有不孕不育癥的家庭提供試管嬰兒和人工授精助孕治療。

　　目前昆明愛維艾夫醫(yī)院開展了一代試管技術和二代試管技術以及人工授精技術，能夠為各種不孕不育癥患者提供相關助孕治療，幫助實現(xiàn)求子夢!以上就是關于備孕期間吃什么好的相關介紹，希望對您有所幫助，了解更多備孕知識以及試管嬰兒助孕知識，請撥打電話0871-67429513或點擊在線咨詢和院內的生殖專家詳詢。